Что нельзя есть, если у тебя конъюнктивит? Будьте осторожны с этими продуктами!
Конъюнктивит (конъюнктивит) — распространенное заболевание глаз, которое обычно проявляется покраснением, зудом и увеличением выделений. Помимо приема лекарств и ежедневного ухода, на состояние также может повлиять диета. Вот список продуктов, которых следует избегать, если у вас конъюнктивит, чтобы помочь вам быстрее выздороветь.
1. Продукты, которых следует избегать пациентам с конъюнктивитом
| категория продуктов питания | конкретная еда | Причины табу |
|---|---|---|
| Пряный и захватывающий | Перец чили, сычуаньский перец горошком, имбирь, чеснок, лук | Может усугубить заложенность глаз и воспаление. |
| Жирный и с высоким содержанием жира | Жареная курица, жирное мясо, масло, жареная еда | Влияет на иммунитет и замедляет выздоровление |
| Морепродукты | Креветки, крабы, моллюски, волосатый хвост | Может вызвать или усугубить аллергические реакции. |
| алкогольные напитки | Пиво, ликеры, красное вино | Вызывает расширение кровеносных сосудов и усугубляет симптомы красных глаз. |
| Продукты с высоким содержанием сахара | Торты, шоколадные конфеты, газированные напитки | Подавляет функцию иммунной системы |
2. Рекомендуемые продукты при конъюнктивите
Чтобы улучшить здоровье глаз, люди с конъюнктивитом могут есть больше следующих продуктов:
| категория продуктов питания | конкретная еда | выгода |
|---|---|---|
| Богат витамином А | Морковь, шпинат, тыква | Защитите роговицу и облегчите симптомы сухости глаз. |
| Богат витамином С | Апельсины, киви, помидоры | Повышает иммунитет и способствует разрешению воспалений. |
| Очищение тепла и удаление влаги | Фасоль маш, зимняя дыня, ячмень | Помогает организму детоксикации и снимает воспаление |
3. Рекомендации по ежедневному уходу за конъюнктивитом.
1.Следите за чистотой глаз:Не трите глаза руками и удаляйте выделения чистым полотенцем или стерильным ватным тампоном.
2.Избегайте ношения контактных линз:Во время конъюнктивита рекомендуется носить очки, чтобы уменьшить раздражение глаз.
3.Обратите внимание на отдых:Обеспечьте достаточный сон и избегайте длительного контакта с глазами, особенно сокращая время перед экраном.
4.Немедленно обратитесь за медицинской помощью:Если симптомы продолжают ухудшаться, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы не откладывать лечение.
Хотя конъюнктивит является распространенным явлением, вы можете выздороветь быстрее, если правильно скорректировать диету и соблюдать уход. Надеюсь, эта статья поможет вам лучше контролировать свое состояние!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
