Как проверить плотность костей
С улучшением осведомленности о здоровье исследование плотности костей постепенно стало в центре внимания людей. Остеопороз – распространенное заболевание костей, особенно среди людей среднего и пожилого возраста. Понимание методов и значения определения плотности костной ткани может помочь в раннем выявлении и лечении остеопороза. В этой статье будет подробно представлено соответствующее содержание исследования плотности костной ткани, включая методы исследования, применимые группы и меры предосторожности.
1. Распространенные методы исследования плотности костной ткани.
Тест на плотность костной ткани — это медицинский метод измерения содержания минералов в костях, который в основном используется для оценки риска остеопороза. Вот несколько распространенных методов измерения плотности костной ткани:
| Метод проверки | Принцип | Применимые люди | Преимущества и недостатки |
|---|---|---|---|
| Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (ДРА) | Используйте рентгеновские лучи двух разных энергий для проникновения в кости и измерения плотности костей. | Люди среднего и пожилого возраста, женщины в постменопаузе и люди с высоким риском остеопороза. | Высокая точность, низкое излучение, но высокая стоимость оборудования |
| Количественное УЗИ (QUS) | Измерение скорости звука и затухания костей с помощью ультразвука для оценки плотности костей. | Скрининг населения на остеопороз | Нет излучения, портативен, но немного менее точен, чем DXA |
| Количественная компьютерная томография (ККТ) | Плотность кости измеряется с помощью компьютерной томографии, которая позволяет различать кортикальную и губчатую кость. | Люди, которым необходима точная оценка плотности костей | Высокая точность, но большое излучение и высокая стоимость. |
2. Кому необходимо исследование плотности костной ткани?
Не всем необходимо определение плотности костной ткани, но регулярный скрининг плотности костной ткани рекомендуется следующим группам:
1.женщины в постменопаузе: Снижение уровня эстрогена приведет к ускоренной потере костной массы и значительно увеличит риск остеопороза.
2.Мужчины старше 50 лет: С возрастом у мужчин увеличивается риск остеопороза.
3.Люди, которые принимают глюкокортикоиды в течение длительного времени: Эти препараты могут повлиять на здоровье костей.
4.Люди с семейным анамнезом остеопороза: Генетические факторы играют важную роль в развитии остеопороза.
5.Те, кто имеет недостаточный вес или недоедает: Недостаточное потребление кальция и витамина D может повлиять на плотность костей.
3. Меры предосторожности при исследовании плотности костной ткани
Чтобы обеспечить точность результатов исследования плотности костной ткани, перед исследованием необходимо обратить внимание на следующие вопросы:
1.Избегайте ношения металлических предметов: Во время исследования необходимо снять металлические украшения или одежду с тела, чтобы не повлиять на результаты.
2.Не нужно голодать перед тестом: определение плотности костей обычно не требует голодания, но следует избегать диет с высоким содержанием кальция.
3.Информировать врача о статусе приема лекарств: Некоторые лекарства могут влиять на плотность костей. Перед обследованием вам следует правдиво сообщить своему врачу.
4.Будьте осторожны во время беременности: Беременным женщинам следует избегать рентгеновских исследований плотности костной ткани и они могут выбрать ультразвуковое исследование.
4. Как интерпретировать результаты теста плотности костной ткани?
Результаты теста плотности костной ткани обычно выражаются в виде T-показателей и Z-показателей:
| индикатор | смысл | эталонный диапазон |
|---|---|---|
| Значение Т | Сравнение со средней плотностью костей у здоровых молодых людей | ≥-1,0: нормальный; от -1,0 до -2,5: остеопения; ≤-2,5: остеопороз |
| Z-значение | Сравнение со средней плотностью костей сверстников | Обычно используется для детей и подростков, будьте осторожны, если значение ниже -2,0. |
5. Как предотвратить остеопороз?
Помимо регулярной проверки плотности костей, вы также можете предотвратить остеопороз в своей повседневной жизни, если:
1.сбалансированная диета: Ешьте больше продуктов, богатых кальцием и витамином D, таких как молоко, рыба и зеленые листовые овощи.
2.Умеренные физические нагрузки: Упражнения с весовой нагрузкой (например, ходьба, бег) помогают укрепить кости.
3.Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя: Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут ускорить потерю костной массы.
4.избежать падения: Пожилым людям следует усилить тренировки по балансу, чтобы снизить риск переломов.
Остеопороз можно эффективно предотвратить и контролировать с помощью научных исследований плотности костей и здорового образа жизни. Если вы находитесь в группе высокого риска, рекомендуется регулярная консультация врача и скрининг плотности костной ткани.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
